漏斗蛋糕的热量/卡路里_漏斗蛋糕的做法

1、鸡蛋磕入碗中，我用的柴鸡蛋较小，大个鸡蛋用一个就可以，充分搅拌至完全融合
2、加入糖和牛奶继续搅拌至完全融合好
3、加入面粉，盐，酵母粉画圈搅拌至细腻的面糊，面糊不浓稠，是很顺滑的状态
4、过程不好拍，拍个我用的漏斗吧
5、锅中放油，铺满锅底即可中火加热，把面糊舀一大杯倒入漏斗，提前用手指堵住漏斗底部开口处，在油锅上方松开手指，画圈方式将面糊流入锅中油炸，中火炸约1分多钟翻面炸至金黄即可，用吸油纸吸去表面油份
6、撒糖粉或果酱，开吃！
7、脆脆的香香的
8、甜滋滋的美味
9、很解馋

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、改善睡眠、润肠等功效；可与甘蔗、黑豆、桃搭配；与桔子、菜花、菠萝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、延缓衰老等功效；可与圆生菜、小米面、百合搭配；与味精、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清污解毒、止血等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、调味等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

漏斗蛋糕的热量和减肥功效