| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里2233千卡 | |||
 热量2233千卡,相当于改建房屋406分钟消耗的热量330 | |||||
1、先来一张大合照
2、花生炒香就可以
3、黄油切片
4、将黄油化成液态
5、加入棉花糖，翻炒至液态
6、加入奶粉，翻炒均匀
7、加入花生，翻炒均匀
8、整形
9、切块
10、挑选喜欢的糖纸包装好
11、成品
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容、治便秘等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与橘子、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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