| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 总量 | 665克 | 奶香流沙包热量/卡路里2654千卡 | |||
 热量2654千卡,相当于编织758分钟消耗的热量210 | |||||
1、温水加酵母粉静置10分钟、酵母水和奶粉倒入面粉，加适量温水揉成团，再加点玉米油揉成光滑面团，温室发面30-40分钟
2、发面时，黄油解冻切小块；咸蛋剥出咸蛋黄蒸6分钟、压成泥状；黄油加白砂糖搅拌均匀，加入蛋黄泥和一点点牛奶继续搅拌均匀
3、T_T牛奶一不小心加多了，拌好的蛋黄馅偏稀，入冰箱冷冻定型变硬
4、戴上手套弄圆再放回冷冻
5、包包子了，包好温室静置15-20分钟二发包子有点宣软变扁了
6、开水上锅中火8-10分钟关火,闷2-3分钟再开锅取出来
7、开吃了～馅是流沙的，蛋黄超级香、甜度适中，就是包包子时可能收口没包好，包子底部有点漏浆了，味道还是不错的，女儿说：好香啊，是牛奶味的包子！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美白、养颜等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与菜花、钙粉、巧克力相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、治便秘、润肠等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与猕猴桃、果汁、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、滋阴、和中益肺等功效；
咸蛋黄的热量274千卡（每100克）；有利含量：富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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