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牛肉丸子冬瓜汤的热量

牛肉丸子冬瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜18千卡9千卡
12千卡31千卡
香菜14千卡24千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
14千卡46千卡
总量370牛肉丸子冬瓜汤热量/卡路里85千卡
登山摩托热量85千卡,相当于登山摩托10分钟消耗的热量510

牛肉丸子冬瓜汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

牛肉碎 250克、 冬瓜 200克、 适量、 适量、 香菜 少许、 适量、 酱油 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肤美容、消渴、抗癌等功效;可与口蘑、鸡胸肉、大闸蟹搭配;与山竹、红螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防感冒、抗菌等功效;可与肩部牛肉、牛小排、花菇搭配;与熏干、千页豆腐、红枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、温肺止咳、促进消化等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、和胃调中、温胃散寒等功效;可与胡萝卜、虾、羊骨搭配;与火腿、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、帮助消化等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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