| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 403千卡 | 895千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 20千卡 | 395千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 彩绘爱心蛋糕卷热量/卡路里829千卡 | |||

1、准备好材料备用

2、分开蛋黄和蛋白,盛放在两个搅拌盆中

3、在蛋黄糊中加人细砂糖,用手动打蛋器搅拌

4、依次加入玉米油,和牛奶,每当加入一种原料后都要混合搅拌均匀

5、把低筋面从距离盆口10厘高的位置筛入到蛋黄糊中,搅拌至看不见干粉

6、用15ml的勺子,取2勺的蛋黄糊到小碗中

7、红曲粉加少许的水调成糊,备用

8、从冰箱中取出蛋白,加几滴白醋或柠檬汁打至鱼泡眼加入第一次的细砂糖,继续打发至能看到有浅浅的纹路,这时加等二次的糖

9、中速打发至蛋白变得泡沫细腻,打至蛋白霜拉起的大弯钩下弯就说明发好了,(如图)

10、先准备一个小的裱花袋,取1勺的蛋白霜和蛋黄糊,混合均匀,蛋白霜是蛋黄糊的二分之一就好了,太多的话就太稀了

11、拿一个小杯子把裱花袋套花,这样倒面糊时就可以避免手忙脚乱的,装好的面糊,裱花袋剪一个小口,千万别剪太大哦,在烤盘上挤出你想要做的形状,挤两个小圆点,再用牙签来辅助分别从圆形下方用牙签往中间划动,这就成为一个心形啦,一个蛋糕卷可以画俩到三个图案

12、放进预热好的烤箱中上下火,中下层150度2分钟,出炉时,可用风扇吹,让其降温

13、将1/2的蛋白霜倒入蛋黄糊中,用手动打蛋器从盆底由下向上快速翻拌(不习惯用手动打蛋器的朋友请用硅胶刀,要不消泡了,可别找我哦

14、将蛋糕糊倒入模具中,桌面上轻轻震一下,震出气泡,烤箱中下层,温度为上下温度150度最下层15分钟

15、烘烤中

16、上色非常的,均匀,如果不是做彩绘的话,用来做正面的话,那是可非常完美的

17、出炉后从20厘米高的地方震一下,把热气震出,倒扣在烤网上,趁热把油纸撕下

18、把蛋糕卷好像包糖一样包着,让其定形

19、定形好的蛋糕卷可加奶油,也可夹肉松馅

20、这是用油布烤出来的
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与韭菜、桂圆、紫菜搭配;与鹅、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、抗衰老等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容养颜、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与菜花、白砂糖、醋相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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