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糖醋小排的热量

糖醋小排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肋排1320千卡264千卡
姜片8千卡41千卡
大蒜81千卡128千卡
大葱17千卡33千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量683糖醋小排热量/卡路里1711千卡
溜旱冰热量1711千卡,相当于溜旱冰228分钟消耗的热量450

糖醋小排的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肋排 500克、 姜片 4片、 大葱 半根、 大蒜 4瓣、 白芝麻 适量、 2勺、 陈醋 适量、 生抽 适量、 料酒 适量、 食用油 适量、 冰糖 1小把
食材功效信息

肋排的热量264千卡(每100克);具有生津液、止消渴、润肌肤等功效;可与海带、丝瓜、茄子搭配;与田螺、香菜、菱角相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有辟腥臭、帮助消化、消水肿等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑菌、缓疲劳、壮阳补阴等功效;可与兔肉、豆豉、明虾搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、帮助消化、强身体等功效;可与粳米、醋、武昌鱼搭配;与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有抗衰老、预防高血压、降血压等功效;可与枸杞子、杏仁、梨搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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