食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
细砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | ||
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 153克 | 奶油酥饼kouign amann-丹麦开酥面团造型热量/卡路里602千卡 | |||
热量602千卡,相当于曼波舞201分钟消耗的热量180 |
1、用研钵将盐磨成细粉。这样加入糖中也会分布均匀。
2、将糖和盐混合在一起,放一旁备用。
3、在两个玛芬模具中涂上融化黄油并撒上薄薄一层糖盐混合物。
4、在面团上均匀地撒上糖盐混合物,并用擀面杖轻轻擀压。
5、将面团翻转并重复步骤5的动作。
6、用披萨轮或裁纸刀片把面团切成20块10 x 10 cm大小的面团。
7、操作示意图。
8、用手指从面团下方拿起面团的四个角,并合在一起,放入玛芬模具中。用这个方式填满全部20个杯子。
9、在每个奶油酥饼面团上撒上余下的糖盐混合物。
10、操作示意图。
11、在保鲜膜上抹上一点面粉(这样就不会沾)然后覆盖在模具上,放在温暖的地方发酵45分钟。
12、预热烤箱。风炉开190℃,传统烤箱开210℃。根据此配方制作,使用风炉制作效果更佳。
13、按照预热温度先烤十分钟。然后将烤箱调低30℃,传统烤箱就是调至180℃,再烤8-10分钟。
14、出炉后要倒扣在冷却架上放凉。冷却好后可以将奶油酥饼放正。咬上一口,表面的咸焦糖味道非常棒!
15、完成图。
16、完成图。
17、完成图。
享受你的美味~~
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、增强免疫力、促进伤口愈合等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、止血、消毒等功效;与小豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
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