紫薯花瓣馒头的热量和减肥功效

1、面粉和成团，发好后，一般加蒸好的紫薯或者加干的紫薯粉揉匀。

2、分别擀开，紫薯的铺上白面的面皮上，再铺上一层白面的面皮，这样是紫薯的在中间一层。

3、卷起后，切成小段，大约0.5-1厘米厚度。

4、做成一个一个的花瓣状。

5、捏在一起，中间粘合的部位可抹上少许的清水。上锅蒸熟即可。