小葱猪肉包的热量/卡路里_小葱猪肉包的做法

1、温水把发酵粉拌开后和面一起拌，拌好后就等着发酵，热天大约30分钟，冬天时间延长。
2 五花肉剁碎，可以在买肉的那里直接搅碎，里面放一点淀粉，食盐少许，小葱一起拌好。
3 面粉发酵好了，把皮干薄一点，包上肉馅，包子还需第二次发酵，大约15分钟，放蒸笼上大约25分钟，蒸好后过几分钟再开盖。热腾腾的包子就做好了，超级简单。

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、润肌肤等功效；可与冬瓜、山楂、白菜搭配；与鲫鱼、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗解表、抗菌、抗癌等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、帮助消化等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、治便秘、益气生津等功效；

小葱猪肉包的热量和减肥功效