清霾特饮的热量和减肥功效

酸梨的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、止咳、止咳化痰等功效；可与姜汁、银耳、猪肺搭配；与羊肉、羊排、猪肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、安眠、减肥等功效；可与黄瓜、桃子、大麦搭配；与白萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治咳嗽、清肠等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、润肺等功效；可与高粱、莼菜、香蕉搭配；