芝士吐司卷牛油果的热量和减肥功效

1、全家福，看图就知道很简单，但味道绝对不简单哦～
百吉福芝士，吐司，牛油果，遗忘的黑胡椒粉……_(′?`」 ∠)_

2、牛油果切半

3、扒皮，切片，捣碎成泥

4、吐司加热，用擀面杖压平

5、铺上百吉福芝士片

6、铺上牛油果泥（此处应该再撒上黑胡椒粉会更好吃！！！！！）

7、卷起来～（这是加热过的吐司片，多光滑细腻_(′?`」 ∠)_）

8、未加热，直接卷的吐司片丑哭了_(:з」∠)_

9、微波炉加热30~50秒，按自己的微波炉功率来定。

10、没加热的面包片……太惨了

11、不过味道很好，哈哈哈哈

12、吐司加热和不加热的区别……真是暴击伤害！！_(′?`」 ∠)_