自制水果罐头，常温存半年哦的热量和减肥功效

1、把瓶子洗干净，用凉白开冲一下。

2、清洗苹果，去皮，去核，切块，放入罐头瓶子。

3、放入几块冰糖。

4、加入白开水或者纯净水。

5、拧上盖子，别拧紧。放入锅中，锅里加入凉水，上气后煮30分钟，趁热出锅拧紧盖子倒扣过来晾凉。用手摸盖子凹下去了就成功了，常温可以放半年哦！

6、苹果的没吃做都放满，做完就剩半瓶子了，水分太大了。