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可可戚风蛋糕的热量

可可戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
泡打粉7千卡178千卡
白醋4千卡6千卡
细砂糖200千卡400千卡
细砂糖200千卡400千卡
小苏打0千卡1千卡
可可粉87千卡349千卡
玉米油358千卡895千卡
1千卡59千卡
总量314可可戚风蛋糕热量/卡路里956千卡
有氧操热量956千卡,相当于有氧操205分钟消耗的热量280

可可戚风蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 低精面粉 80克、 泡打粉 1(可不放)克、 小苏打 1(可不放)克、 白醋 几滴、 细砂糖 55(蛋白)克、 细砂糖 20(蛋黄)克、 开水 100克、 玉米油 40克、 可可粉 25克、 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、养血发胎等功效;可与西红柿、苋菜、辣椒搭配;与鹅、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有调节胃酸分泌、去除污渍、美容等功效;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀虫、减肥等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效;

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