木瓜响螺花胶汤的热量和减肥功效

1、响螺与花胶洗净后提前一个晚上浸泡至柔软，金耳洗净用的时候提前1个小时泡发，木瓜去籽去掉瓜瓤备用。

2、将泡好的响螺、花胶放一边备用，金耳用剪刀剪去底部黄色的根蒂，掰成小块备用；瘦肉切成小块后焯水洗净备用，蜜枣和无花果洗净，木瓜去皮切成小块备用。

3、把所有煲汤的食材（除了海盐）放入美的原生态AH煲-天然麦饭石内胆里。

4、加入1.3升的温水。

5、将美的天然麦饭石内胆外围用抹布擦干后放入AH煲中。

6、盖上盖子启动电源，AH煲的显示屏幕显示待机状态。

7、选择【煲粥/煲汤】功能键，按【煲粥/煲汤】功能键两次，AH煲显示屏幕将显示【煲汤】功能，此时按【开始】键既是开始烹饪，煲汤时间为60分钟。

8、60分钟后烹饪结束，AH煲会有提示音【BI】声音响起，此时汤已经煲好了，加入适量的海盐调味即可食用。

9、#胆.敢不同，美的原生态AH煲#
-AH煲的外观高尚，拥有多项的烹饪功能，蒸、煮、炖、焖让食物保留着原有的味道。

10、#胆.敢不同，美的原生态AH煲#
-无涂层天然麦饭石内胆可释防近18种的矿物质和微量元素，在烹调过程中营养不流失。

11、#胆.敢不同，美的原生态AH煲#
高尚又美观的外观。

12、成品。

13、成品。

14、成品。

15、成品。

16、成品。