桑叶排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、生津液、止消渴等功效；可与洋葱、山楂、丝瓜搭配；与鲫鱼、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、润肺祛痰等功效；可与卷心菜、莴笋、鲈鱼搭配；与山药、山楂干、辣椒相克，同食可能会引起不适；

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除腥臭怪味、抗过敏、滋补等功效；可与大葱、鲤鱼、小麦搭配；与黄瓜、葱、鱼肉相克，同食可能会引起不适；