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笑脸珍珠丸子的热量

笑脸珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米710千卡355千卡
12千卡31千卡
茭白63千卡26千卡
总量483笑脸珍珠丸子热量/卡路里785千卡
广场舞热量785千卡,相当于广场舞262分钟消耗的热量180

笑脸珍珠丸子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

半肥半瘦腿肉 250克、 糯米 200克、 适量、 茭白 一根、 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止虚汗、止汗、壮气提神等功效;可与香瓜、乌鸡、百合搭配;与仔鸡、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、减肥、缓疲劳等功效;可与松蘑、牛肝菌、牛肉干搭配;与豆腐、腐竹、豆干相克,同食可能会引起不适;

茭白的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、解热毒、补虚健体等功效;可与猪肝、西红柿、牛肉搭配;与豆腐、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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