| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 766克 | 大芸家的山楂糕热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡,相当于草地保龄球335分钟消耗的热量180 | |||||
1、山楂洗净，用热水煮一下，到山楂皮裂开为宜。
2、去掉山楂皮和山楂种子，剥皮去核。
3、妈妈都是超人～终于全部剥完啦啦啦啦啦
4、加入冰糖和水，上锅开火熬～
5、待到浓稠一直搅拌，避免粘锅…
6、搅拌啊搅拌，用筷子搅不动了，一划不直接恢复。
7、准备定型…放到容器里面，容器周围用油擦一层，这样不沾容器壁…
8、一晚过后，定型成功，可以吃啦，哈哈哈哈哈
9、不错呢，光线不好，实物更好看
10、小伙伴们开动吧，冰糖随个人口味添加哈，自己做的安心给孩子吃吧，也不要吃多哦??
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食化滞、消食健胃等功效；可与草莓、猪肉、白菜搭配；与猪肝、海鲜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、生津止渴等功效；可与石榴、高粱、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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