山楂雪梨糖水的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化痰、抑制细菌等功效；可与兔肉、火腿、大白菜搭配；与胡萝卜、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

雪花梨的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、止咳化痰、预防高血压等功效；可与猪肺、百合、芝麻搭配；与大闸蟹、螃蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与鸭梨、草莓、黑芝麻搭配；