虫草花煲猪肚的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、补虚、补虚损等功效；可与肉桂、黄豆芽、高粱搭配；与杨梅、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消炎杀菌、降颅压、降血压等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、缓和药性、滋养阴血等功效；可与黄豆、冬瓜、核桃搭配；与玄参、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、明目、养血等功效；可与银耳、决明子、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促进消化、温中止呕等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；