| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1147千卡 | 717千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 黛黛自制葡萄干小饼干热量/卡路里1587千卡 | |||

1、黄油化了和鸡蛋预拌粉一起搅拌

2、非常香的感觉

3、弄成面团

4、弄成小圆球拍扁放上葡萄干

5、放入烤箱180度20分钟

6、来张特写

7、很喜欢,寄给了他??
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与茼蒿、小米面、桂圆搭配;与红薯、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、暖肾、补血气等功效;可与枸杞、糯米、橙子搭配;与骆驼肉、龟、海鲜相克,同食可能会引起不适;
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