家常羊肉烩面的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、和胃调中、祛除寒气等功效；可与羊肉、黄豆、羊排搭配；与猪肝、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、疗肺虚、益劳损等功效；可与豆腐、辣椒、香菜搭配；与梅干菜、栗子、半夏相克，同食可能会引起不适；