| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米芝麻糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于插花368分钟消耗的热量114 | |||||
1、湿糯米粉加糖揉匀。
2、取适量的糯米粉压扁。放进芝麻里裹上芝麻。
3、两面都裹上芝麻。
4、做好的糯米芝麻糕。
5、再放进烧好油的锅里油煎。
6、翻面。
7、两面煎黄，煎熟即可。
8、煎好的糯米芝麻糕。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止虚汗、延年益寿等功效；可与红豆、乌鸡、香瓜搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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