| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 844千卡 | 879千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 414千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 用兵鸽坚果做的布朗尼蛋糕好吃又好看热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于赛艇113分钟消耗的热量720 | |||||
1、把奶油用低温溶化
2、依序加入蛋、糖、香草精华，搅拌均匀
3、再加入可可粉、面粉，搅拌均匀
4、加入核桃，稍微拌匀即可
5、16片胡桃，平均摆放在表面装饰
6、烤箱预热175度，烤25分钟
7、放冷后切块摆盘，完成！
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与牡蛎 、小米、干贝搭配；与豆浆、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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