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纸杯蛋糕的热量

纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉566千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖320千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量325纸杯蛋糕热量/卡路里989千卡
有氧拳击操热量989千卡,相当于有氧拳击操99分钟消耗的热量600

纸杯蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 160克、 鸡蛋 8个、 细砂糖 80克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与黄豆、银鱼、干辣椒搭配;与田鸡、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、抗菌抑菌、保护胃肠等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、止咳、延缓衰老等功效;可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配;与胡萝卜、牛蛙、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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