| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 空气炸锅糖栗子热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于烤面包51分钟消耗的热量240 | |||||
1、锥栗用剪刀剪个十字口，用清水加两勺白糖煮20分钟
2、放进空气炸锅，表面喷一些油，往空气炸锅底部加半碗煮锥栗的水
3、160℃，15分钟
4、好吃的锥栗就做好了
5、是不是特别简单
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
