| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 231千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 603克 | 西瓜吐司的做法热量/卡路里1824千卡 | |||

1、把所有材料准备好

2、把除黄油外的材料按照先液体后固体的顺序都投入面包桶中

3、启动面包机一键制作

4、15分钟后放入黄油

5、面包机在进行第一次搅拌

6、面包机在进行第一次发酵

7、面包机在进行第二次发酵

8、发酵成两倍大以后(手指插进去不回缩不反弹就是发酵好了)拿出来3:2:1的比例分成三份面团

9、最大的那份面团加入用牛奶调好的红曲粉在面包机里用imix程序揉15分钟左右

10、中等大小的那份面团加入用牛奶调好的抹茶粉在面包机里用imix程序揉10分钟左右

11、最小的的那份面团在面包机里用imix程序揉10分钟左右

12、三个揉好的面团盖上保鲜膜醒发15分钟

13、红色面团擀成长方形,然后卷成柱,收口处一定要捏紧

14、白色面团擀成方形,将红色面团包住,捏紧收口

15、最后将绿色面团同样擀成方形,并将以上面团包住,捏紧收口

16、面团重新放入面包桶内,选择发酵模式,开始二次发酵,发酵到两倍大

17、然后选择烘烤模式

18、烘烤结束后,将面包桶倒扣倒出面包,放凉切片就可以食用啦
高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、润肺生津、抗菌抑菌等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与韭菜、丝瓜、北极虾搭配;与消炎片、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善睡眠、改善视力等功效;可与甘蔗、草莓、香蕉搭配;与金针菇、金桔、橙子相克,同食可能会引起不适;
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