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法式樱桃布丁的热量

法式樱桃布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉177千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
樱桃138千卡46千卡
纯牛奶91千卡60千卡
砂糖387千卡387千卡
总量671法式樱桃布丁热量/卡路里892千卡
打篮球热量892千卡,相当于打篮球112分钟消耗的热量480

法式樱桃布丁的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低粉 50克、 鸡蛋 3个、 砂糖 100克、 香草豆荚 1/4根、 纯牛奶 500毫升、 樱桃 300克、 1克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、清热解毒等功效;可与肥牛、黄豆、洋葱搭配;与兔肉、雪莲果、柿子相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、保护胃肠、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治近视、美白、预防便秘等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与橘子、金桔、菠萝相克,同食可能会引起不适;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜美容、补中益气等功效;可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配;与牛肝、草莓、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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