缤纷水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、降低胆固醇等功效；可与桃子、大麦、鳝鱼搭配；与萝卜、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有祛痰、理肺气、理气燥湿等功效；可与黑木耳搭配；与兔肉、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、促进消化、生津润燥等功效；可与蛋黄、大米、薏米搭配；与黄瓜、牛奶、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；