香菇红枣枸杞乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与蒜薹、芸豆、糯米搭配；与皮皮虾、鲫鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、提高免疫力、预防高血压等功效；可与核桃、鲤鱼、鹌鹑搭配；与黄瓜、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、保肝、益精明目等功效；可与羊排、青蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、镇吐、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、预防高血压、抗菌等功效；可与粳米、樱桃、兔肉搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；