| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 爆炒羊杂热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于拉伸运动2分钟消耗的热量150 | |||||
1、炝油，放入葱姜蒜、生抽，炒到香放入熟羊杂，加入盐巴，爆炒，OK啦，就这么简单！味道好极了！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促进消化、清污解毒等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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