宝宝辅食-玉米糊的热量和减肥功效

1、准备玉米两根，我之前准备了一根发现我家料理机太大，打一根不够就又加了一根。

2、刮下玉米粒

3、放进料理机打成玉米糊糊（不要加水）家里有豆浆机可以用豆浆机打的，用果汁模式

4、倒出来过滤

5、过滤出纯纯的玉米汁

6、开小火慢慢加热，边加热边搅动（一定不要大火，要不停的搅动）

7、经过加热，玉米汁水开始变得很稠，继续搅拌

8、闻到浓浓的玉米香就可以啦～

9、比较干喔，喜欢吃稀点的宝妈可以在加热之前放点水进去的。分了两碗，一碗宝宝吃得干干净净，还有一小碗放冰箱下次吃～纯玉米汁熬出来的甜甜的，过滤之后口感非常顺滑。