鸽子汤 月子汤的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有利小便、补肝壮肾、益气补血等功效；可与玉米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、缓和药性、防治心血管病等功效；可与板栗、鲤鱼、莲子搭配；与螃蟹、海蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、软化血管、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；