| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 71千卡 | 886千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 婴儿辅食东北小饺子热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于踢键子244分钟消耗的热量300 | |||||
1、两团蔬菜面 南瓜，菠菜和面
2、蔬菜猪肉馅
3、虾仁木耳鸡蛋
4、手擀面饼压用小瓶盖压成面皮
5、同上
6、蔬菜小饺子
7、虾仁小饺子
8、剩余的面做面条吧
9、还是粗面比较快哈哈
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防癌、促进血液循环等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有宁心安神、滋阴、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
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