| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 115千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 126千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 红豆蔓越莓麻薯可可软欧,超详细过程图热量/卡路里1055千卡 | |||

1、首先,面团材料,除黄油外,都放入面包机,液体在下粉在上,打开和面程序。没有面包机的话就手揉好了。

2、这款面团湿度大,手揉的话一开始会比较粘手,处女座和强迫症患者可以考虑放弃了,相信我,你们会崩溃的。

3、面团揉到光滑后加入软化好的黄油,继续一个和面程序一直到出膜

4、在此期间就可以来做麻薯了,麻薯材料部分除黄油外其他的都混和在一起,拌匀,过筛。大火蒸20-25分钟。

5、用筷子插一下,没有流动的液体了就可以了,关火,放入黄油,晾在一边

6、等麻薯不是很热的时候就用勺子搅拌,一直到拌匀

7、到这个状态就好了

8、倒在保鲜膜上,整形,包好,放入冰箱冷藏。

9、面揉到能拉出薄膜的样子就好了,一个人拍照不好拉膜,但是你们可以看到我手指伸出的那个地方有一层薄薄的膜,不会破的,这样就可以了。

10、盖上湿毛巾开始发酵,大约1小时,大概发到两倍大,用沾过面粉的手指在面团上戳一下,戳出的洞不会回缩,就好了,心急的我试了好几次,最后终于好了

11、取出,揉面排气,然后分成同等大小的两份,盖上保鲜膜松弛10分钟

12、松弛好后,把面团擀成牛舌状

13、把冷却了的麻薯取出,分成两份,拉成想要的形状,铺在上面,有了对比后再拍照面团颜色显得好深了,相机问题哈,还是那块面哈哈

14、继续,铺上一层豆沙后又放了少许蔓越莓,酸酸甜甜的好好次。这里可以发挥你自己的创意,想放啥放啥啦

15、用手拉着两边卷,一边卷一边拉,最后整成你想要的形状,我就是随便卷了一下,自己吃,不讲究外表啦

16、卷好后放入烤箱,烤箱不用启动,在底部加一盘滚烫的开水就好了,二次发酵,大约45分钟左右,面包发到两倍大。

17、取出,划几刀,表面撒粉,不撒也可,再次放入烤箱,上下火180度,20分钟就好了,中途记得盖锡纸。

18、这个面包刚烤出来皮是脆的,冷却后就会变软,然后一直保持软软的,直到你消灭掉它
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、滋阴、除口臭等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、杀菌、消炎等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容养颜、预防便秘等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与红枣、空心菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与西红柿、百合、海虾搭配;与鹅肉、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1