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青萝卜丸子的热量

青萝卜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青萝卜122千卡33千卡
鸡蛋99千卡143千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
面粉992千卡366千卡
总量722青萝卜丸子热量/卡路里1238千卡
帆船运动热量1238千卡,相当于帆船运动413分钟消耗的热量180

青萝卜丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

青萝卜 一个、 鸡蛋 一个、 五香粉 一勺、 一勺半、 面粉 一碗
食材功效信息

青萝卜的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护发、延缓衰老、大便秘结等功效;可与豆腐、紫菜搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、健脑益智等功效;可与百合、紫菜、玉米搭配;与雪莲果、鹅蛋、桔子相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、提鲜、杀菌等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、改善贫血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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