阿胶糕的热量和减肥功效

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、美容、健身强体等功效；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润肠、净化血液、润燥滑肠等功效；可与水芹菜、芹菜、猪腰搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、保护肝脏、保肝护肝等功效；可与黑木耳、小麦、兔肉搭配；与螃蟹、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有惊悸、益气血、补心脾等功效；可与小米、鹌鹑、橘子搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、降血压、祛风润肠等功效；可与海带、核桃、山药搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；