| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 768千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 原味曲奇&红茶曲奇热量/卡路里2816千卡 | |||
 热量2816千卡,相当于誊写1224分钟消耗的热量138 | |||||
1、材料准备好
2、软化黄油加入糖粉，打发至蓬松状
3、分次倒入恢复室温的淡奶油
4、打发至轻盈羽毛状
5、筛入低粉
6、轻轻翻拌至无干粉，取一半面糊入裱花袋
7、剩下的面糊加入红茶，翻拌均匀，挤出饼干糊
8、上火180，下火160度，中层烤制25分钟
9、冷却后品尝，酥脆可口~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、解盐卤毒、调味等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、预防便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有消炎杀菌、强壮骨骼、提神等功效；
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