“首次”披萨的热量/卡路里_“首次”披萨的做法

高筋面粉 130克、酵母 3克、牛奶 100毫升、盐适量、黄油适量、以上是面饼适量、以下是馅料适量、甜辣酱少许、番茄酱适量、芝士多多、培根适量、芝士多多、虾适量、芝士多多、出来之前再撒点芝士胡椒披萨草适量、面饼发30分钟铺好后进箱烤十分钟会好吃很多适量

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、美白等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与乌鳢、韭菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、杀菌、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、养阴凉血、抗衰老等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、预防心血管疾病、促进代谢等功效；与鲈鱼、杨桃、羊肉相克，同食可能会引起不适；

“首次”披萨的热量和减肥功效