豆沙面包的热量和减肥功效

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与银鱼、百合、玉米搭配；与地瓜、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、调味、舒缓肝气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、杀菌、帮助消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、改善视力、改善睡眠等功效；可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配；与桔子、菜花、红糖相克，同食可能会引起不适；