一岁半宝宝疙瘩汤的热量和减肥功效

1、如图片食材，土豆个胡萝卜洗干净切丁，鸡蛋打散备用，半个西红柿切丁（忘拍西红柿了）

2、起锅热油，放一片姜一点葱花炝锅放入土豆胡萝卜丁翻炒至土豆变色，加西红柿煸炒一下，加适量水，待锅开煮熟土豆胡萝卜丁

3、放入拌好的面疙瘩搅匀，等汤煮开两次后加入一点绿叶菜（易熟的那种），再次煮开倒入锅中成蛋花即可出锅了

4、小技巧，宝宝吃的面疙瘩要小一些，不好掌握水量，就用手沾湿水弹到面粉碗里用筷子搅拌，疙瘩大小合适没有大块