| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 龙猫夹馅面包热量/卡路里1057千卡 | |||
 热量1057千卡,相当于排舞235分钟消耗的热量270 | |||||
1、所有材料按照糖，盐，牛奶，鸡蛋（留出半个蛋黄涂面用），面粉，酵母的顺序放入面包机里，揉面程序10分钟后加入软化的黄油。
2、再揉15分钟，发酵至2倍大。
3、选择揉面程序，将发好的面团再揉20分钟，取出看看出膜情况，可选择手揉一会儿至出手套膜。
4、将揉好的面团均分6-8份儿，每一大面团配2个2-3克的小面团做耳朵。
5、每一份儿都擀成圆片放入馅料，包好滚圆，收口朝下。
6、做好的面团依次摆入抹油的模具中，防粘的可以不抹。
7、发酵至2倍大即可。
8、烤箱170度预热5分钟，面团放入烤箱中下层，上下火20分钟，烤前喷点水，上色后盖上锡纸防糊。
9、萌萌哒有木有——
10、成品展示
11、成品展示
12、成品展示
13、成品展示
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、润肠、治便秘等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与菠菜、金桔、红糖相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与肥牛、桂圆、紫菜搭配；与茶叶、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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