| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 680千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 炼奶小饼热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡,相当于空中蹬腿运动227分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备食材
2、把馄饨皮用模具压出圆形面皮
3、压制完毕
4、挑选出几张圆面皮，用花片压出花纹。
5、圆面皮上挤些炼奶（家里的三种口味雀巢鹰唛炼奶我随意放的），然后上面覆盖另一片圆面皮，再挤上奶油，依次反复，四至五片圆面皮呈叠加状（层数随自己喜好）。
6、最上一层放上一片有花纹的面皮做装饰
7、平底锅把黄油化开，放入叠加的小饼。
8、小火，两面煎制
9、成品图
10、再来一张
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、养胃、养心等功效；
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