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红枣戚风蛋糕的热量

红枣戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉212千卡354千卡
纯牛奶36千卡60千卡
玉米油403千卡895千卡
生粉28千卡355千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量242红枣戚风蛋糕热量/卡路里778千卡
思考热量778千卡,相当于思考778分钟消耗的热量60

红枣戚风蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 纯牛奶 60克、 玉米油 45克、 糖(因为红枣有甜味,所以少放了糖) 35不放红枣,可加多10克、 鸡蛋 5个、 生粉 8克、 红枣(没有称多少g) 8个(就适中大小)
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、防治近视、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与桔子、菠菜、红枣相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与百合、苋菜、小米面搭配;与柿子、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有减肥、美容、养颜等功效;

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