| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 403千卡 | 895千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 28千卡 | 355千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 242克 | 红枣戚风蛋糕热量/卡路里778千卡 | |||

1、将玉米油和纯牛奶混合,搅拌均匀

2、油牛奶搅拌均匀是这个样子

3、筛入低筋面粉

4、以Z字型搅拌均匀至无颗粒~

5、将蛋黄和蛋清分开,蛋黄打到粉里去

6、蛋糊搅拌均匀后,是呈挂条的

7、搅拌均匀后,我事先将红枣洗干净去核,切成小块(处理红枣的相片没照)

8、倒入蛋糕糊中搅拌均匀

9、搅拌均匀后是这样

10、蛋白加入糖,快速打成蛋白霜,这时加入生粉

11、打到蛋白霜出来纹,硬性状态

12、提起蛋抽,呈尖型。如图.ok啦

13、取一半蛋白霜放入蛋糊里,搅拌均匀

14、将剩下的另一半也倒入面糊中 搅拌均匀

15、混合好后,装入模具中,模具内要涂层油,好脱模!然后震出气泡,要按住中空,不然越震越大气泡冒起

16、上下管180度预热10分钟,放入蛋糊后,上150度,下管130度,60分钟!请根据自家烤箱调温度!烤好摊凉脱模时,太粗鲁了,把蛋糕脱坏了,但决不影响蛋糕的味道哦(*^^*)

17、上面铺些红枣干,也可以不铺

18、好软,口感都是很枣的香味~

19、成品图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、防治近视、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与桔子、菠菜、红枣相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、养颜等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与百合、苋菜、小米面搭配;与柿子、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;
生粉的热量355千卡(每100克);具有减肥、美容、养颜等功效;
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