| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 军绿色豆浆热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡,相当于钓鱼148分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材
2、军绿色
3、1
4、2
5、甜甜的
6、健康的
7、能让人开心的食物！
黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防癌症、健脑、养颜护肤等功效；可与小米、燕麦片、小米面搭配；与洋葱、海虾、猪血相克，同食可能会引起不适；
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