戚风蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、美容护肤等功效；可与北极虾、小米、丝瓜搭配；与兔肉、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调味、促进伤口愈合等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、除口臭、抗氧化等功效；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与韭菜、橙、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；