姜糖红枣水的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、降低胆固醇、降血压等功效；可与鹿茸、兔肉、核桃搭配；与螃蟹、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、帮助消化等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血养颜、活血等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与姜、肥牛、牛排相克，同食可能会引起不适；