花胶响螺鸡汤的热量和减肥功效

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有健脑安神、养肌肉、御寒等功效；可与当归、橘子、百合搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、抑制癌细胞、缓和药性等功效；可与山药、牛奶、木瓜搭配；与螃蟹、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、滋肾、延长寿命等功效；可与银耳、大花蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、增进食欲等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、清理胃水、消炎等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；