啤酒鸡翅的热量/卡路里_啤酒鸡翅的做法

1、1：把葱切段，姜切片备用
2：鸡翅和葱姜冷水下锅烧开去沫盛出
3：锅中倒少量油放入鸡翅煎至两面金黄
4：把葱姜和大料放入锅中然后倒入酱油（自己看量），再把啤酒倒入锅里（没过即可），放入冰糖（大约小半碗）烧开后中火炖20分钟，再大火收汁即可。

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；与蛏子、胡萝卜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、降低胆固醇等功效；可与猪红、松蘑、菌菇搭配；与板豆腐、米豆腐、熏干相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、促进胃肠蠕动、行气等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、提鲜等功效；

啤酒鸡翅的热量和减肥功效