水果酸奶面的热量和减肥功效

贡梨的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肝、治疗高血压、抗癌等功效；可与猪肺、核桃、无花果搭配；与哈密瓜、白开水、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、益胃生津、均衡营养等功效；可与燕麦片、川贝母、国光苹果搭配；与土豆、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、清热解暑、清热解毒等功效；可与糯米、白糖搭配；与螃蟹、海螺、河蟹相克，同食可能会引起不适；