| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 烤鸡翅根热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡,相当于看书506分钟消耗的热量78 | |||||
1、鸡翅根清洗干净，刷上烤肉酱撒上点孜然粉和椒盐
2、腌制一会然后放进烤箱烤制
3、放入烤箱180烤30 分钟左右，中间刷两次食用油，翻烤
4、味道棒棒的
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、降血压、血管硬化等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛等功效；
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